AJANKOHTAISTA

Tämä hehkuvan kesän joogaretriitti on kutsu sinulle, joka haluat pysähtyä, hengittää ja palata takaisin itseesi.

Viikonlopun aikana sukellat turvassa Tuhmien Tyttöjen Joogakerhon maailmaan – lempeästi, kehollisesti ja omaan tahtiisi. Tuhmien Tyttöjen Joogakerho on hybridinä toimiva konsepti, jossa naiset matkaavat yhdessä noin viiden kuukauden ajan itseensä, naiseuteensa, rajoihinsa jne. TTJ pilotoitiin viime vuonna ja se alkaa aina kahdesti vuodessa.

Retriitti sisältää:

• ihanaa yinjoogaa ja aamuisin pehmeää avaavaa liikettä sisältävää joogaa

• somaattista, vapauttavaa liikettä

• herkullista ruokaa ja lepoa

• omaa aikaa ja yhteyttä muihin naisiin

• ennen kaikkea – syvempää yhteyttä itseesi

Teemana rajat, keho ja oma voima

Tällä retriitillä tutkimme rajoja. Moni meistä on kasvatettu/oppinut olemaan “kiltti tyttö”:

• sanomaan kyllä, vaikka haluaisi sanoa ei

• pienentämään itseään

• sivuuttamaan omat tarpeensa

• kadottamaan yhteyden omaan haluun ja nautintoon

Tällä retriitillä saat alkaa kuunnella itseäsi uudella tavalla.

• Missä kohtaa kehossasi tuntuu kyllä? Missä kohtaa tuntuu ei? Missä kohtaa intohimo elämään herää – ja missä se hiljenee?

• Tämä retriitti on tila, jossa saat hellittää, olla keskeneräinen, ottaa omaa tilaa, levätä ja ehkä löytää jotain, mikä on ollut sinussa koko ajan – hiukan tomun alla.

• Rajat eivät synny pakottamalla. Ne syntyvät, kun keho alkaa tuntua turvalliselta. Ja turva on koko retriitin punainen lanka.

  TTJretriitti on Sinulle, joka…

• tunnistat itsessäsi kiltin tytön

• kaipaat vahvempaa yhteyttä kehoosi

• haluat herätellä feminiinistä energiaasi

• haluat opetella sanomaan ei – ja tarvittaessa kyllä

• kaipaat lepoa, hemmottelua, nautintoa ja tilaa itsellesi

Tai ehkä et edes tiedä mitä kaipaat – mutta jokin sinussa sanoo, että tämä retriitti kutsuu.

Toteutus:

Työskentelemme viikonlopun aikana kehollisesti (jooga, liike, hengitys, valmennuksellisesti (lempeä itsereflektointi, ennakkotehtävät) ja ennen kaikkea kokemuksellisesti

Saat osallistua kaikkeen omalla tavallasi. Ja jos jokin ei tunnu oikealta – sekin on osa harjoitusta – uskaltaa rajata turvassa.

Käytännön tiedot:

Hinta:

• ohjelman hinta: 199 €, maksu kevään aikana.

• majoitus, sauna + ateriat: 320 € (laskutetaan erikseen Tuomistolta)

Majoitus

• 2–4 hengen huoneissa

• yhden hengen huone lisämaksusta +40 € / yö

• lakanat & pyyhkeet vuokrattavissa 20 € / setti (Omat joogavälineet mukaan)

Ilmoittautuminen: elina@onnenelina.fi (ilmoittautuminen on sitova)

Ohjaajana Elina

Elina on retriitillä sinua varten.

Hänen ohjauksensa on lempeää, turvallista ja syvästi kehollista. Hänen kanssaan saat pysähtyä, hengittää ja kuunnella itseäsi ilman kiirettä.

Elinan läsnäolo on kuin lämmin halaus – mutta myös kutsu kohdata itsesi rehellisesti.

Lopuksi

Tämä ei ole vain joogaretriitti. Tämä on matka takaisin kehoosi. Takaisin haluun ja uskallukseen elää. Kuinka ihanaa on päästä takaisin itseesi!