PALVELUT YRITYKSILLE

Työelämä on monella alalla nopeatahtista ja kuormittavaa – etenkin silloin, kun työvastuu ja henkilökohtaisen elämän haasteet kasautuvat samalle ihmiselle. Autan yrityksiä tukemaan työntekijöidensä jaksamista ajoissa, ennen kuin kuorma muuttuu pahimmillaan uupumukseksi.

Tarjoan yrityksille sekä yksilö- että ryhmävalmennuksia, joissa yhdistyvät keskusteleva työvalmennus ja keholliset menetelmät:

• jaksamisen ja kuormituksen sanoittaminen ja jäsentäminen

• konkreettiset keinot palautumiseen ja rajaamiseen

• itsemyötätunnon ja omien voimavarojen vahvistaminen

Tarpeen mukaan yhdistän valmennuksiin myös rentoutumis-, hengitys- ja hermostoa hoitavia harjoituksia, jotka auttavat kehoa ja mieltä rauhoittumaan ja palautumaan.

Yksilövalmennus työntekijälle

Yksilövalmennus sopii erityisesti tilanteisiin, joissa yksittäinen työntekijä:

• kantaa paljon vastuuta ja paineita

• kamppailee jaksamisen tai palautumisen kanssa

• on elämäntilanteessa, jossa työ ja yksityiselämä kuormittavat samanaikaisesti

Valmennus on luottamuksellinen työntekijän ja minun välinen prosessi. Työnantajalle välittyy tieto ainoastaan tapaamisten toteutumisesta ja mahdollisesta jatkosta – ei sisällöistä.

Ryhmävalmennus työyhteisölle

Ryhmävalmennus on tarkoitettu tiimeille ja työyhteisöille, joissa halutaan esimerkiksi:

• lisätä yhteistä ymmärrystä kuormituksesta ja palautumisesta

• vahvistaa vuorovaikutusta ja luottamusta

• pysähtyä rauhoittavien, hermostoa tukevien harjoitusten äärelle yhdessä

Ryhmävalmennukset suunnittelen aina yrityksen tilanteen, tarpeiden ja ryhmän koon mukaan.

Kysy rohkeasti tarjousta

Räätälöin valmennukset yrityksenne tarpeiden mukaan – kertaluonteisesta tukikerrasta pidempään prosessiin, paikan päällä tai etänä.

Ota yhteyttä ja kysy tarjousta, niin rakennetaan juuri teidän työyhteisöllenne sopiva kokonaisuus.